Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 129,73g | Kolh.: 294,02g.
Frukost: Carrefour Mandorle Pelate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Ricottina , Broccoli, Pomodori Ciliegini, Suzi Wan Noodles. Middag: Esselunga Mela Ambrosia, Certossa Gallette di Farro Bio, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro, Lidl Tartare di Scottona. Snacks/Annat: Galvanina Mandarino, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|