Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 76,82g | Kolh.: 185,02g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Сгущенка, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Вологодское Яйцо, Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Яблоко, Наслада Пряники Имбирные, Nesquik Шоколадный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle After Eight. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Салат Цезарь с Курицей, Цветная Капуста на Пару. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|