Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 80,38g | Prot: 136,91g | Kolh.: 337,06g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Hackfleisch, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Middag: Gut & Günstig Mini Muffins. Snacks/Annat: Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|