Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 100,93g | Kolh.: 54,04g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Middag: Яичный Белок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Магуро Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|