Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 15,96g | Kolh.: 52,58g.
Frukost: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Хлебец, Сыробогатов Плавленый Сыр, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|