Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,73g | Prot: 90,88g | Kolh.: 135,16g.
Frukost: Alesto Миндаль, Голубика, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Meggle Творог. Lunch: Nixe Tuňakový Salát Mexico, Lidl Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Sea Side Rybí Prsty. Middag: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Шпинат, Яйцо. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Alesto Фундук, Pilos Jogurt Grecki Jagoda, Confetteria Raffaello. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|