Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
113,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 50,92g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|