Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 124,06g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Lunch: Ударница Мармелад, Почки, Перловая Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Зеленые, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Middag: Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А 's vikthistorik
|