Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 90,42g | Kolh.: 110,85g.
Frukost: Сахар, Кофе, Банан, Запечённая Овсянка. Lunch: Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные. Middag: Самбери Палочки К Пиву из Курицы Острые, Энержи Драйн Эффект, Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|