Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 79,54g | Kolh.: 203,32g.
Frukost: Чебурек, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лаваш Армянский, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная. Middag: Riunite Lambrusco Rose, Beerka Сухарики, Лаваш Армянский, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Авокадо, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|