Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 120,17g | Kolh.: 169,28g.
Frukost: Oatside Oatmilk Original, Coffee with Sugar, Egg White, Honey . Lunch: Fried Egg, Morin Selai Strawberry, Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar (2). Middag: White Rice, Mushrooms, Mujigae Kimchi, Bakmi GM Bakmi Jawa, Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Beef Heart (Cooked, Simmered), Cucumber, Pineapple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|