Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 83,57g | Kolh.: 223,82g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Кофе с Молоком, Рыбный Суп. Middag: Красный Октябрь Наслаждение, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Биомакс Кефирный 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|