Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 85,06g | Kolh.: 230,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Шаурма. Middag: Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо, ВкусВилл Паштет из Тунца, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Global Village Лечо, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoria_Leo 's vikthistorik
|