|
😢
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 48,74g | Kolh.: 156,12g.
Frukost: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 大象山 綜合堅果, 鳳梨, 香蕉, 肉桂, 光泉 頂級無加糖希臘式優格. Lunch: 全聯 客家小炒豆干, 四季豆, 新東陽 蒜味香腸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 飯. Middag: 全脂牛奶, 旭成 紫米香, 21風味館 深海鱈魚塊, 巧克力蛋糕. Snacks/Annat: 全聯 起司布丁蛋糕. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|