Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 87,66g | Kolh.: 262,88g.
Frukost: Любятово Хлопья, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Курица Вареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Кефир 1%, Fresh Bar Напиток , Шаурма, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
джоджофаг[176] 's vikthistorik
|