Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 102,62g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Практик Огурцы Консервированные, Плов с булгуром и говядиной. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Салат Камчатский, Борщ🥣. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|