Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 93,55g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: Заречное Сметана 25%, Солнцепек Сырники, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат Камчатский, Борщ🥣. Middag: Практик Огурцы Консервированные, Плов с булгуром и говядиной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|