Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 91,27g | Kolh.: 118,29g.
Frukost: Заречное Сметана 25%, Солнцепек Сырники, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Большая Кружка Молоко 1,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат Камчатский, Чеснок, Борщ🥣. Middag: Киприно Сыр Сметанковый, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Практик Огурцы Консервированные, Плов с булгуром и говядиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|