|
retomada dieta. segundo dia fixa sem erro.
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 68,42g | Kolh.: 259,17g.
Frukost: Selita Leite Integral, Café, Damare Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Café, Damare Queijo Mussarela, Soya Óleo de Soja , Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. Middag: Alface, Laranja Pêra, Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Knorr Caldo de Bacon e Louro, Elefante Extrato de Tomate, Santa Amália Macarrão Integral Penne, Mentos Bala. Snacks/Annat: Banana Nanica, Damare Queijo Mussarela, Soya Óleo de Soja , Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|