Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 97,00g | Kolh.: 176,53g.
Frukost: Ilolay Leche Entera, Café Instantáneo , La Paulina Queso Port Salut, Oroweat Semillas. Middag: Garoto Bombones, La Paulina Queso Port Salut, Molto Puré de Tomate, Morrón, Cebollas, Zapallo Italiano, Bola de Lomo. Snacks/Annat: Dos Hermanos Snack de Arroz Sabor Salame, Cerveza, Nestlé Nesfit (30g), Yogurísimo Yogurt Bebible. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|