Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
731 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 24,68g | Kolh.: 106,18g.
Frukost: Ikan Asin, Pepaya Muda, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Lunch: Telur, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|