Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 50,66g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Middag: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagliklibeslenmeyecalisiyor 's vikthistorik
|