Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
40,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 60,06g | Kolh.: 91,55g.
Frukost: ПП-медовые пирожные 🍯🤤. Lunch: Zdorovo Тофу Классический, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом. Middag: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні , Veln Пастила. mer...
|
|
1207 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar och 20 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|