Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 39,09g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Concha, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Zanahoria Cocida, Nopales, Costillas, Tortillas de Maíz. Middag: Café con Leche, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|