Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 65,48g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Oakhurst Heavy Cream, Oakhurst Grade A Pasteurized Sweetened Whipped Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Coffee (Brewed From Grounds) , Oakhurst Heavy Cream. Middag: Guinness Extra Stout, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Red Cabbage , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Taste of Inspirations 85% Cacao, Pistachio Nuts , Now Real Food Whole Raw Organic Cashews, Klondike Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|