Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 97,38g | Kolh.: 164,81g.
Frukost: Наша Булочка Рулет с Маком, Творожная Запеканка с Манкой, Veladis Оселедець Козацький, АТБ Редька Красная, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Вареное Яйцо, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Сладкая Булочка, Помидор Соленый, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Ячневая Каша, Жареная или Запеченная Курица, Bauer Junior Mix. Middag: Изюм, Злагода Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|