Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 70,55g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese, Blueberries. Lunch: Egg, SunBird Egg Drop Soup Mix. Middag: Cucumber (with Peel), Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Hearts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings. Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
|
3265 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 10 timmar, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fludderbye 's vikthistorik
|