Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 65,69g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: No Name Cheese Rice Crackers . Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Mastro Genoa Salami, Kraft Singles (19g), Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Middag: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mott's Original Apple Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bush's Best Maple Style Baked Beans, Schneider's Applewood Smoked Ham Steak. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|