Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 65,98g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Tea (Brewed). Lunch: Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Safeway Red Baby Potatoes, Carrots , Rye Bread, Mustard, Corned Beef. Snacks/Annat: M&M's Peanut Chocolate, Cheerios, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|