Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
313 kcal
|
Fett: 12,17g | Prot: 17,71g | Kolh.: 33,90g.
Frukost: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Zapallitos Revueltos. Snacks/Annat: Ciudad del Lago Leche Parcialmente Descremada , Green Hills Té. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Vila - 17 timmar och 28 minuter, Sömn - 6 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juadorable 's vikthistorik
|