Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 93,80g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Филе, Перловка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Активия Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinatretyakova.ru 's vikthistorik
|