Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
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84,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1666 kcal
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Fett: 61,87g | Prot: 107,30g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Hamburguesa azuki. Middag: Hacendado Lechuga Romana Lavada, Pechuga de Pollo, Ajo, Patatas Cocidas, Hacendado Cereales Sándwich. Snacks/Annat: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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