Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 62,07g | Kolh.: 125,76g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Chicken Salad, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Apples, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: P.F. Chang's Chicken Chow Mein. Snacks/Annat: Beaners Gourmet Coffee Chocolate Coins, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 32 minuter, Sittande - 7 timmar, Elliptisk Maskin - 28 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
17 mar 22 av medlem: shirfleur 1
|
Hey Shir! Nice to see you. Thank you!
17 mar 22 av medlem: br_e_co
|
Hello Br_e_co how have you been doing?
17 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
17 mar 22 av medlem: Draglist
|
@draglist Yo! @buenita been doing well. Thank you for asking. I hope you’re doing ok too! @petra thank you and a happy Friday to you! 💪🏼💪🏼
18 mar 22 av medlem: br_e_co
|
I'm glad to hear that Br_e_co I'm doing great, and I hope you have a wonderful day today
18 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
19 mar 22 av medlem: melissatwa
|
Thank you for always supporting @melissa!
19 mar 22 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|