Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 46,30g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: 粢饭团, 橙子, 黑咖啡. Lunch: Elle & Vire Crème Fleurette de Normandie Entière , 糖, 豆腐脑, 黄瓜/青瓜（带皮）, 杂粮饭, 黑椒牛排. Middag: 花生酱（低脂）, 蔬菜沙拉. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Vila - 10 minuter, 跑步 - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|