Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 34,44g | Kolh.: 60,96g.
Frukost: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|