Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 71,82g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Салат Оливье, Тефтели с Рисом. Lunch: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Божья Коровка Сметана 15%, Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом. Middag: Сахар, Божья Коровка Сметана 15%, Домашкино Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|