Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 91,01g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша, Магнит Пончик Глазированный, Nesquik Конфета со Вкусом Клубники, Oreo Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Nestle After Eight, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Булгур с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%, Глобус Сыр Палермо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Вологодское Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|