Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 121,64g | Kolh.: 138,76g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Конфеты из манки, Картофель тушёный с курицей. Middag: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеканка куриная с помидором и сыром. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|