Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 170,83g | Kolh.: 66,88g.
Frukost: Bob Snail Мармелад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Анчоусы (в Масле, Консервы). Lunch: Мираторг Испанская Смесь, John Dory Дорадо. Middag: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Запеченные или Жареные Креветки, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|