Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 67,65g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Чай, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Pretto Сыр Рикотта, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Эндакси Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Магнит Сырок Творожный со Сгущенкой , Паста Карбонара, Lotte Печенье Chic Choc, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином, Семена Льна, Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|