Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 91,72g | Kolh.: 187,10g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Solo Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Красная Цена Кешью Обжаренный , Мёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Агуша Полезный Перекус, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|