Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
122,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 84,33g | Kolh.: 185,81g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты на пару куриные, Макароны Отварные, Котлеты из тыквы. Middag: Магнит Морковь Вареная, Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|