Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 57,80g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: Черкашин Рулет из Индейки, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Мёд, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Lunch: Черкашин Рулет из Индейки, Помидоры, Кабачок. Middag: Рыбарь Плотва, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Яшкино Вафельные Трубочки, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|