Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 37,42g | Kolh.: 69,89g.
Frukost: Сыр Российский, Черемушки Хлеб Московский, Милково Сыр Российский, Черемушки Хлеб Московский, Ne Moloko Миндальное Молоко, Foodart Семена Чиа Темные, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Casa Kubana Тофу Оригинальный, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|