Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
53,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 76,36g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Royal Forest Кленовый Сироп, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Творог Quark 0.5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Valio Эдам 9%. Lunch: Starbucks Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Семга Запеченная. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрау-Дюрсо Шампанское, Торт Сникерс. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|