Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2014
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 80,75g | Prot: 81,99g | Kolh.: 181,98g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Активия Активиа Творожная с Малиной. Lunch: Яичница, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Богдашка Молоко 3,2, Яшкино Мини Круассаны. Middag: Колбаса, Balma Manicardi Crema Classica Бальзамический Соус, Черешня, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Santa Lucia Croccarelle Mozzarella, Греческий Салат. Snacks/Annat: Персики, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|