|
92 - 71/89 - 95,5
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 146,93g | Prot: 146,28g | Kolh.: 274,89g.
Frukost: O'Zera No Sugar, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Крем-Суп из Цветной Капусты, Пюре из Цветной Капусты, Вареное Яйцо, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Творожные Кексы. Middag: PumpUp Батончик с Арахисом, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|