Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 67,59g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Бондюэль Зелёный Горошек, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Оливковое Масло, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Сало Соленое , Му-Му Борщ с Говядиной. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|