Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 73,81g | Kolh.: 183,09g.
Frukost: Proff Syrup Сироп Ирландский Крем, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметана , Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Анком Грудки Куриные Копченые, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Бисквит в Творожно-Сметанном Креме Вишня. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|