Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 134,26g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Middag: Мандарины, Русский продукт Московский Картофель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|